低気圧が来ると

今朝のように低気圧がきて雨になると、体調は最悪や。

頭は重いし肩は凝るし眠気あるし、こめかみから耳の後ろ辺りまで鈍痛がある。

体調が回復したのも午後2時過ぎくらいだよ。午後1時のときに血圧測定したら150越えてるし。

今日は体して仕事がはかどらなかったわ。

仕事が終わり、診療所へ受診。今日は比較的すいていた。

血液検査の結果がでたけれど、数値はあまりよくなかった。

やはり、運動不足とカレーライスを毎日食べてたのもまずかったわ。

医師からは食事と運動のことで注意されたわ。半日仕事のときは職場まで歩いて行くかな?