2月8日ぶりのアロマテラピー

疲れが限界にきてたみたいで、予約しておいたアロマに行った。

3ヶ月ぶりだが先生はいつもと変わらず対応してくれた。

施術後、やはりかなり疲れが貯まっていることを即効指摘してくれた。

背中もマッサージしていて違いに気が付いたとのこと。

いつもなら世間話で盛り上げてくれるところを、寝落ちしそうな自分をみかねて

静かに施術してくれた。

足や手のむくみも指摘された。

マッサージの後は水分を多めに取るようにアドバイスを受けて帰宅。

熱中症予防の水分補給のゼリーがあったのでそれでひとまず水分補給。

わんこと散歩して、ぬるめのお風呂に浸かった。

風呂上がりにも麦茶で水分補給。マッサージで毒素が排出されたようで

身体が楽になった。

疲れが貯まる前にアロマに通おうと思う。

眠りが浅いのも疲れが貯まる原因だとも先生から言われた。

目からも疲れは貯まるからパソコンのモニターの見る時間も減らした方が良いとのこと。

そういうことなので、ブログの更新やFXにかける時間をセーブすることにする。

稼ぎのチャンスが減るかもしれないが体を壊しても元も子もない。

寝る前の注文は利幅を多めにして夜中に再度注文しないで済むようにする。

9時には部屋の電気消して寝ることにする。

それでは。